2017年03月30日

回鍋肉

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・回鍋肉
・水菜の白和え
・ブロッコリーと卵のサラダ
・大根の味噌汁

回鍋肉、ショウガと豆板醤をたっぷり入れて、辛ーっ! 美味い! でも肉が硬くてアゴが疲れた。。。

フィギュアスケート、これからユズルくん出番なんで…   じゃ!!
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2017年03月29日

鯛のアクアパッツァ

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・鯛のアクアパッツァ
・ハムステーキ
・セロリとツナのイタリアンクリームチーズ和え

セロリとツナのイタリアンクリームチーズ和えは今日も「kurashilu」さんにお世話になりました〜
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2017年03月28日

ササミの梅シソ天ぷら

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・ササミの梅シソ天ぷら
・つぼみ菜のゴママヨ和え
・おろし納豆
・キノコのガーリック炒め
・エノキと豆腐の赤出汁

つぼみ菜のゴママヨ和えは、すりゴマ、マヨネーズ、白だしで!
本日も満腹!ご馳走様でした〜!!
posted by mamachan at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質制限ごはん

チキンソテーきのこクリームソース

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昨日は、
・チキンソテーきのこクリームソース
・つぼみ菜のソテー
・豆腐のグラタン
・野菜と卵のスープ

チキンソテーと豆腐のグラタンはクラシルさんのレシピを参考に。

ここのところパンばかり食べていて腹が重いです。
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一昨日は、
焼肉と色々チーズと村田町にある麦家さんのパンでした〜
posted by mamachan at 08:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質制限ごはん

2017年03月25日

ロールキャベツトマト煮

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・ロールキャベツ トマト煮
・セロリとツナのクリームチーズ和え
・頂き物のチーズのオイル漬け
・パンいろいろ

今日はパーマ屋に行ったのでついでに近くのパン屋さんから買ってきました。パン!
結構評判の良いパン屋さんなのですが…
期待し過ぎたのか… それほどでもなかった…。。。
posted by mamachan at 21:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ウチの晩ご飯

2017年03月24日

タコとマッシュルームのペペロンチーノ

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・サバ焼き
・タコとマッシュルームのペペロンチーノ
・ちくわチーズの天ぷら
・つぼみ菜と油揚げの煮物

はい、どーも!
今日もペロペロ いい感じ〜!!
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2017年03月23日

カツ煮

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・カツ煮
・奴
・つぼみ菜のお浸し
・なめこおろし

昨日は何気にペロペロで、風呂に入りながらブログupはどうでもよくなった〜。笑

ちなみに昨日は
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・アドボ
・ほうれん草と卵、マッシュルームのバター炒め
・キャベツと新玉ねぎのサラダ

でした〜。
アドボはフィリピンの家庭料理なんだって。
酢、醤油、ニンニク、鷹の爪、ベイリーフ、水で肉を煮る。スペアリブと手羽元を煮てみました、圧力鍋で。さっぱり味で ま、普通…
日本でいう角煮みたいな感じですね〜
posted by mamachan at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質制限ごはん

2017年03月21日

今日はケンタさんでーす!

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・ケンタのオリジナルチキン
・ケンタのクリスピーチキン
・ビール!!

あー、美味かった!
旦那がご飯いらないと言うのでこれはラッキー!!
タレカしました。
糖質制限の強い味方、ケンタさん、ありがと〜!  へへっ!!
posted by mamachan at 20:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質制限ごはん

2017年03月20日

グリーンカレー

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・グリーンカレー
・スモークサーモンのチーズドレッシング
・マッシュルームと芽キャベツのアンチョビ炒め
・特大イチゴ

イチゴ美味かったよ〜。ほんとにデカいイチゴ!
今日はIKEAのファーマーズマーケットの出店でお手伝いに行って来ました。
福島から来ていた伊藤農園さんの特大イチゴ、美味かった〜!

そしてお隣で出店していた舟形マッシュルーム屋さんのマッシュルームで
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黒いマッシュルームはアンチョビ炒めに、
白いのはサラダに加えました。
サラダのチーズドレッシングは、クリームチーズ、マヨネーズ、すりニンニク、レモン汁、豆乳、ハーブソルトで。
このマッシュルーム屋さんのマッシュルーム、大人気でね。採りたてだからシャッキシャキ美味しいのです!

そしてデザートまで食っちゃいました。
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こちらは反対お隣で販売していたケーキ屋さん。
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甘さ控えめな、体にやさしいお菓子です。
小麦粉を使わず大豆粉を使ったケーキや、ふすま粉で作ったお菓子。砂糖も甜菜糖を使ったりしているそうです。
今、人気急上昇中のtwins bakeさんのケーキ、オススメです!!

ちなみにグリーンカレーはグリーンカレーの素を使って作りました〜 笑
posted by mamachan at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質制限ごはん

2017年03月19日

鶏胸肉でおかずサラダ

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・タラのパン粉焼き&菜の花のオイル焼き
・鶏胸肉でおかずサラダ
・スナップエンドウのミルクスープ
鶏胸肉のサラダは「KURASHIRU」さんレシピ、お世話になりました〜。
posted by mamachan at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 糖質制限ごはん